怒った時には黙ってみます。たまには。

マンダラ塗り絵。
塗った後、ちょっと離れてじっと眺めます。
「沈黙」
こんなタイトルが思い浮かびました。

子どもに怒っている時は
わーわー言いたくなります。


それは子どものあれやこれやに
自分自身の恐怖を投影しているからです。


びびってるからです。
弱い犬ほどよく吠えるってヤツです。



たまにはわーわー言わないで。
じっと黙ってみます。


じっと怒りに付き合います。
じっと。


あー、怖いんだねって。
浮かんできたら。
思う存分
ヨシヨシしてあげます。
気が済むまで。





わーわー言わずに済みます。

「沈黙」がもたらす恩恵です。

気づきのワーク*イマココ対話室

本当はわたしがわたしの1番の味方。 絶対に裏切らない味方。 だから大丈夫! ちょっとぽわっと力が抜けるような心と身体のためのワークとヨガをご提供。 人生という冒険の旅に必要なアイテムを手に入れるのは紛れもなくあなたご自身です。 そんなあなたの旅の仲間としてアイテムを手に入れて使えるようになるまでともに歩いて参りましょう。 さあ、出発!

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