自分が疲れていることに気づかなくなったら
ちょっとヤバイそうです。
悩みやストレスを
人に聞いてもらうことができなくなるし。
いつのまにかひとりぼっちになってる
(ように感じる)
ひとりで戦ってる感じ。
元気？
かわりない？
どうかした？
自分で自分に聞いてあげる。
それも、自分を大切にすることです。
新しいメンタルコントロールを学ぶではない。
むしろ、身につけたスキルや知識で固めた鎧を脱ぎ捨てるみたいな。
はだかんぼになるような。
これ↓
オススメです。
私たちがみんな幸せでありますように
ありがとうございます
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